Спортивный клуб Skala предлагает своим посетителям уникальную программу по возрождению суставов.
Виктория Ларионова-Пучкова, ведущий инструктор школы скандинавской ходьбы «Евразия», инструктор по йоге и суставной гимнастике предлагает людям, пережившим воспалительные процессы в суставах, вернуть себе радостное ощущение молодости.
В рамках курса суставной гимнастики предлагается гимнастика для глаз, которая позволяет укрепить глазную мышцу и улучшить своё зрение безоперабельным путём.
Занимаясь в клубе Skala, в тёплой и дружественной обстановке, выполняя щадящие упражнения, можно легко вывести качество своего физического здоровья на новый уровень и получить очень хорошие результаты.
Когда вы выполняете упражнения, подключаются биологически активные точки, происходит знакомство со своим организмом, человек начинает обращать внимание, как его тело положительно реагирует на гимнастику. Улучшается координация движения, ряд упражнений направлен на работу обоих полушарий мозга, и это не даёт стареть.
В тёплое время года множество упражнений проводится на свежем воздухе, такие как дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. В программу также включены элементы скандинавской ходьбы.
Суставная гимнастика – это своеобразный микс разнообразных упражнений, направленных на оздоровление всего организма.
Занятия суставной гимнастикой проводятся 3 раза в неделю в 11.00.
Записаться на занятия, а также узнать более подробную информацию можно по тел.: 8 777 316 0001, 8 727 232 34 85.
Хочешь омолодиться – приходи в клуб Skala!
Известное скалолазание в новом качестве
Тренер и постановщик трасс клуба Skala Валерий Алексеев совсем недавно вернулся из Испании, где побывал у самого легендарного скалолаза мира Криса Шармы. Валерий посетил множество современных скалодромов, а также побывал на различных скальных массивах, получив новый опыт построения трасс для скалолазания.
Совсем недавно в официальных аккаунтах клуба Skala была запущена новая рубрика: «Трасса недели». Любителям активного образа жизни предлагается к просмотру видеоролик с детальным прохождением трассы, также имеется описание трассы, её цвет, сложность, количество оттяжек и перехватов. Таким образом, теперь каждый посетитель клуба Skala может отследить свой уровень скалолазания. Каждую неделю новая трасса.
Подписывайтесь и узнавайте новости клуба из первоисточника:
Сделай upgrade своего тела в клубе Skala!
Йога Леди Нигумы
Направлений в йоге огромное количество. Спортивный клуб Skala предлагает упражнения с элементами йоги леди Нигумы, занятия такой йогой позволяют изменить сознание и восприятие окружающего мира, раскрепоститься и начать получать удовольствие от жизни.
Йога Леди Нигумы помогает поддерживать своё здоровье, сделать ум более ясным для интуиции и креативности, необходимых для преуспевания в бизнесе и в семейной жизни. Фактически Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые можно выполнять, чтобы улучшать свой интеллект. Другие позы развивают концентрацию, а ещё терпение, умение прощать, щедрость и другие здоровые эмоции, которые помогают быть успешными.
Занятия йогой проходят в новом, улучшенном звукоизолированном зале.
Благодаря йоге можно бросить курить, вылечить спину, стать более гибким, сбросить лишний вес.
Занятия проводятся в 7.00, а также идёт набор в группу на вечернее время – 18.30.
Записаться на занятия йогой, а также узнать более подробную информацию можно по тел.: 8 777 316 0001, 8 727 232 34 85.
